
Tuna pasta bake
FOODNFIT Receptenkaart
Naam: Tuna Pasta bake
Categorie: Pasta
Omschrijving: Overheerlijk, makkelijk te maken en erg goedkoop.

Sjeftv Episode: 2
Aantal porties: 2
Ingrediënten: Volkorenpenne 120 gram Doperwten 150 gram Courgette 200 gram Ui 1 stuk Paprika naar keuze 1 Knoflook 2 tenen Tonijn op water 250 gram (2 blikjes ong) Ketchup 50%suiker 40 gram Visbouillon blokje 1 Mozzarella light 125 gram Kookroom light 140 gram Peterselie Pesto 2 EL
Garnituur/topping: verse peterselie
Macro’s per portie: 1/2
Kcal: 670 Koolhydraten: 63,4 Eiwit: 59,5 Vet: 17,6
Bereiding: instagram reels Eet smakelijk
Pim